Vídeo retirado do DVD do ” O Segredo 2″, fala sobre a importância da meditação, não só para relaxamento (como normalmente é utilizada e indicada), mas para silenciar a mente e possibilitar a obtenção de energia que irá fortalecer o corpo, a mente e o intelecto. Recomendável a todos que desejam uma mudança profunda de vida.
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Eu sempre amei essa coisa demeditar, talvez por ser uma pessoa agitada. Adoro ver os monges tibetanos meditando. Tinha vontade de ter um outo controle como eles. Sei que é difícil e são anos de prática. Mas tenho tido dentro do meu ser uma vontade imensa de tentar e tornar a meditação um hábito no meu dia a dia, para que me torne um ser melhor e que a meditação produza em mim um efeito maior do que espero. Bem, vou tentar começar amanhã, porque hj já está muito tarde. Boa sorte para quem também vai começar a meditar e para quem já o faz. Muita PAZ e armonia para vocês.
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olá, o vídeo foi retirado do youtube, é possível consertar isso?
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[...] Jani diz que sobrevive graças à meditação e ao poder da sua mente. Apesar de este tipo de caso não ser totalmente inédito na Índia, ele [...]
[...] buscando a expressão do não-manifesto para o manifesto. Com a prática diária do silêncio, da meditação, e do não-julgamento, e com a percepção de que nosso verdadeiro Eu é de pura potencialidade, [...]
[...] por vários dias, sem parar ou se cansar. O treinamento que possibilita tal feito envolve muita meditação (sentado), grande ênfase no controle da respiração e técnicas de visualização. Inclusive ela [...]
[...] por vários dias, sem parar ou se cansar. O treinamento que possibilita tal feito envolve muita meditação (sentado), grande ênfase no controle da respiração e técnicas de visualização. Inclusive ela [...]
[...] entender como o menino ainda estava vivo. Porém, de repente Bomjan sumiu de seu local de meditação. Muitos acharam que havia morrido, e que seu irmão (que o “protegia” e também cobrava [...]
[...] pode parecer que há comunicação, mas não há. Se houvesse, então a meditação a tornaria mais profunda. Se houvesse alguma comunicação, meditação a tornaria uma comunhão, [...]
Olá,
Tenho grande dificuldade em me concentrar. Alguma dica por favor.
Obrigada.
Lili
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Ola
Gostaria de saber se há um horario para meditar?
Porque em um artigo seu voce comenta que devemos dar 30 minutos das 24hs que temos para que Deus possa falar conosco, entao dividi 15 minutos qdo acordo e 15 minutos qdo vou dormir, e as vezes me deito após a meia-noite, tem algum problema em meditar neste horario?
Grata
Rita
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Karina Reply:
novembro 18th, 2009 at 16:52
Oi Rita!
Não há um horário específico não, mas é interessante que após você mesma definir um horário que seja melhor, seguir uma rotina de meditação sempre nesse mesmo horário. Desse modo você cria um hábito, e assim fica mais difícil de esquecer… Inclusive, se você quiser, pode fazer os 30 min de meditação à noite, antes de dormir. Existem muitas técnicas para meditar, mas o propósito da meditação é silenciar a mente, dessa forma você não precisa se preocupar tanto com posturas, mantras ou tempo. Muitas vezes as técnicas complicam mais do que ajudam, principalmente para quem está começando. De início, se você conseguir 10 min por dia já tá muito bom. Com o tempo você vai aumentando…
Um abraço!
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