A Mente Mestra pode ser definida como: “Coordenação de conhecimento e esforço, em um espírito de harmonia, entre duas ou mais pessoas, para a realização de um propósito específico.”

“Sucesso é o conhecimento com o qual você pode conseguir qualquer coisa na vida, sem violar os direitos dos outros, mas ajudando-os a consegui-lo.”

(Napoleon Hill)

Nessa segunda visita de Napoleon Hill, ele nos introduz ao Princípio da Mente Mestra.

A Mente Mestra nada mais é do que a cooperação entre duas ou mais mentes, de modo harmonioso (do contrário não há Mente Mestra!), visando alcançar um propósito específico. À primeira vista este princípio pode parecer pouco importante, talvez até dispensável, mas não se engane. A grande sacada da Mente Mestra, como proposta por Hill, é diminuir o tempo que você levaria sozinho para conseguir alguma coisa. É muito mais difícil conseguir ou conquistar algo quando se está totalmente sozinho. Não é impossível, claro, mas o tempo, o esforço ou os recursos que você poupa tendo o auxílio de pessoas-chave, podem ser investidos de outras formas melhores.

Perceba que foi dito “pessoas-chave”. Quando se fala em Mente Mestra, ou melhor, em criar uma aliança de Mente Mestra, é preciso ter em mente que as pessoas com quem você gostaria ou pretende se associar devem possuir características, habilidades, qualidades, recursos etc., que você não possui, mas que são importantes para o objetivo que você deseja alcançar.

Por exemplo, você tem somente uma ideia, mas você é tímido e ainda lhe falta a motivação. Uma boa aliança de Mente Mestra nesse caso seria com pessoas de personalidade magnética e motivadoras. Muitas vezes, as pessoas com quem você possui vínculos mais íntimos não são as pessoas ideais para uma aliança do tipo. Em resumo, procure por pessoas que possuem o que falta a você atualmente, e com quem você consiga manter um relacionamento harmonioso, tolerante e criativo.

O sucesso de uma Mente Mestra está exatamente na diversidade de habilidades, personalidades e experiências de cada integrante da aliança sendo utilizados em prol de um objetivo.

Por isso, lembrando a primeira visita de Hill, tenha um objetivo/propósito claro e definido. Ainda em dúvida como estabelecer um objetivo? Dá uma olhada então nesse post do blog do Felipe de Souza. Ele resumiu 8 passos para auxiliar na clareza de propósito!

Para finalizar, outra recomendação preciosa: não se preocupe com “concorrência”. Pensar em concorrência é pensar em falta, escassez, possibilidade de fracasso. O Universo não conhece escassez,  só Abundância. Tem espaço, recurso e oportunidades para todo mundo, principalmente para quem procura sempre fazer um bom trabalho. A partir do momento que você tem uma ideia, um sonho, uma meta; como preferir chamar, não hesite em colocá-la em prática. Só não perca o seu tempo precioso se comparando, lutando ou competindo com outros. Seja espontâneo, criativo, esforçado e dê o melhor de si, sempre. Quando você se preocupa em competir ou concorrer, você alimenta a sua mente com pensamentos e emoções de falta. E tudo o que você dá atenção, cresce: independente de ser bom ou ruim (são as conhecidas “crenças”). Tudo que cresce na sua mente você atrai.

E vamos a Hill:

“Tudo o que a mente pode conceber e acreditar, ela pode realizar.”

“Todo fracasso traz consigo a semente de um sucesso equivalente.”

“Ensino superior não é sinônimo de educação superior…”

(Napoleon Hill)

Recentemente foi postado no Youtube uma série de vídeos do famoso escritor norte-americano, Napoleon Hill. Eu já havia traduzido o único vídeo disponível dele na internet, e postado aqui no blog, há quase dois anos atrás. Mas a partir de hoje, trago com exclusividade a inédita e imperdível série completa de vídeos de Napoleon, que foi remasterizada e gentilmente publicada na internet pela empresa Primeau Productions, traduzida e legendada em português!

Filmagem rara, gravada no início dos anos 1960, tem a apresentação de W. Clement Stone, empresário e também autor de livros de auto-ajuda. Nessa série de vídeos, Napoleon nos apresenta os 17 Princípios para se obter a Chave Mestra do Sucesso. Quem já conhece o autor não irá se espantar com o fato de que mesmo em vídeo, Napoleon não dá o “ouro” ( ou melhor, não conta diretamente o segredo).  Tudo o que ele faz é dar pistas, e se o leitor (ou no caso dos vídeos, aquele que assiste) estiver preparado e verdadeiramente buscando por isso, a “Chave Mestra” – que abre qualquer porta e possibilita sucesso em qualquer área da vida – poderá ser descoberta e utilizada.

Napoleon Hill, para os que não o conhecem ou conhecem pouco, foi o responsável por desenvolver uma filosofia, ou melhor, Ciência para o Sucesso. De família humilde, não possuía boa educação (no sentido de ter frequentado boas escolas), e aos 15 anos começou como repórter para jornais de cidades pequenas, na região de Wise County, Virgínia, EUA. Foi aí, em 1908,  que teve a oportunidade de entrevistar um dos homens mais poderosos do mundo na época, o industriário Andrew Carnegie, que ficou impressionado com Hill e resolveu lhe dar uma oportunidade única (e não remunerada, diga-se de passagem!). A tal oportunidade era conhecer e entrevistar as pessoas mais famosas e bem-sucedidas do seu tempo, mais de 500 homens e mulheres, a maioria milionários, e “descobrir” e difundir a fórmula do sucesso, que Carnegie já sabia existir (por experiência própria). Napoleon conversou e analisou pessoas como Thomas A. Edison (considerado o maior inventor de todos os tempos), Alexander Graham Bell (cientista e inventor), Henry Ford (empresário, inventor e fundador da Ford Motor Company), John D. Rockefeller (magnata do óleo e filantropo – considerado o homem mais rico de todos os tempos), King C. Gillette (inventor da lâmina de barbear)  e Theodore Roosevelt (o 26° presidente dos EUA), entre outros.

Hill foi bem-sucedido em sua pesquisa e descobriu uma fórmula, um padrão de pensamento (tudo começa com um pensamento…), comportamento e ação compartilhado por todos os seus entrevistados, que foi publicada inicialmente em 1928 como um curso, entitulado “The Law of Success” (conhecido no Brasil como “A Lei do Triunfo“). Em 1937 ele publicou o seu maior best-seller: “Pense e Enriqueça” (Think and Grow Rich), que vendeu mais de 30 milhões de cópias.

As ideias de Napoleon estavam tão a frente do seu tempo que ainda hoje nos chegam frescas e atuais. A esmagadora maioria dos autores modernos de auto-ajuda e crescimento pessoal, assim como palestrantes, coaches e outros profissionais,  tem Napoleon Hill como uma de suas influências principais. A grande sacada de Hill, foi saber explicar de um modo popular e acessível (para quem realmente estiver buscando, é preciso frisar) verdades muito anteriores a ele.

Portanto, numa série de 13 posts, sendo 2 publicados por semana e comentados por mim, começa hoje no Inconsciente Coletivo a maratona Napoleon Hill: sabedoria simples e  prática aplicada ao dia-a-dia, a série Mestra da Motivação.

Os vídeos seguintes, conforme vou publicando, serão listados em todos os posts da série. O primeiro vídeo, a Introdução, é similar ao vídeo já traduzido de Napoleon Hill que mencionei anteriormente, porém com algumas informações a mais. E com este post, inauguro uma nova categoria no blog: Napoleon Hill.

Pare de se iludir. Sucesso não é acidental!

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Introdução

O princípio de tudo: a Definição de Propósito.

É a velha e batida história (ou não é?): sem saber para onde está indo, não há como chegar lá…

A maioria das pessoas nunca chega a lugar algum simplesmente porque não sabem aonde querem chegar! A definição de propósito nada mais é do que saber exatamente aonde quer chegar, e dessa forma, tomar as rédeas da própria vida nas mãos.

Qual é a SUA ideia de sucesso? Sucesso não é sinônimo de dinheiro e sim de realização pessoal. As pessoas normalmente confundem as duas coisas porque a realização pessoal frequentemente é recompensada com prosperidade financeira. Fazer o que!  Mas já que dinheiro costuma estar relacionado, tenha sempre em mente duas coisas:

1 – Dinheiro é consequência,

2 – Dinheiro é um amplificador do seu estado emocional e da sua atitude mental. É por isso que se diz tanto que primeiro você deve se sentir bem em seu estado atual, e depois se preocupar com dinheiro. Pessoas financeiramente inseguras “com razão” (pobres) quando conseguem enriquecer costumam se manter financeiramente inseguras, “sem razão” (avarentas). É por isso também que se diz que “dinheiro não traz felicidade”. Se o único poder que ele tem é o de amplificar o que você já tem em si, então se você é triste e frustrado sem dinheiro, certamente será mais triste e frustrado ainda com dinheiro…

Por isso, antes de tudo é preciso ter uma visão clara e objetiva daquilo que deseja. E lembrar-se de que o sucesso, em qualquer área da vida (não apenas a profissional) começa sempre na mente. Não há como ser de outro jeito.

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Veja também:

- Segundo Princípio: A Mente Mestra

- Terceiro Princípio: Andar a Milha Extra

- Quarto Princípio: Fé Aplicada

- Quinto Princípio: A Personalidade Agradável

- Sexto Princípio: Autodisciplina

- Sétimo Princípio: Atitude Mental Positiva

- Oitavo Princípio: Entusiasmo

- Nono Princípio – Iniciativa Pessoal

- Décimo Princípio – Aprender com a Adversidade

- Décimo Primeiro Princípio – Visão Criativa

- Décimo Segundo Princípio – Pensar com Exatidão

- Décimo Terceiro Princípio – A Força Cósmica do Hábito

Memento Mori é o melhor resumo para o discurso que trago nesse post.

Memento Mori é  uma expressão latina que significa:

Lembre-se de que irá morrer

Recentemente, saiu alguns estudos mostrando que idosos se sentem mais felizes do que jovens. As razões para isso os pesquisadores não conseguiram precisar, mas eu conheço duas ótimas razões:

- Experiência de vida

- Consciência da morte

Experiência de vida te faz errar menos, te faz ver os problemas com outros olhos. Tudo aquilo que parecia não fazer o menor sentido no momento em que acontecia, passa a fazer todo sentido quando olhado novamente, um bom tempo depois. É daí que vem a intuição de que nada acontece por acaso. A experiência de vida diminui as frustrações, suaviza os julgamentos e repensa os preconceitos.

A consciência da morte te faz reavaliar o que é verdadeiramente importante na vida. No livro “Heróis de Verdade” do psiquiatra brasileiro Roberto Shinyashiki, ele conta que quando trabalhou com pacientes terminais durante sua residência médica, nunca ouviu ninguém se lamentar, à beira da morte, de que não havia investido mais em determinadas ações ou quotas, ou que deveria ter comprado mais imóveis. A proximidade da morte, do desconhecido, coloca tudo em outra perspectiva. As pessoas se surpreendem se arrependendo de coisas diferentes, coisas que antes não davam a menor importância.

Deepak Chopra também comenta muito em seus livros casos de pessoas que só foram descobrir a felicidade depois de sofrerem acidentes graves, de terem membros amputados ou ficarem tetraplégicas. Quando a morte ronda, a vida adquire novas cores...

Mas, esse post não é sobre morte!

O post é sobre repensar a vida, o trabalho, os relacionamentos. E para isso trago o discurso inspirador de um gênio moderno, Steve Jobs (fundador/criador da Apple-Macintosh). Um trecho desse discurso (que eu não imaginava que existia em vídeo, publicado na internet) eu já havia publicado aqui no Inconsciente Coletivo, há dois anos atrás: Amor e Perda – A História de Steve Jobs.

O discurso foi proferido em 2005, para uma turma de formandos da renomada universidade norte-americana, Stanford. Dividido em duas partes, nele Steve conta três histórias de sua vida, que nos inspiram a rever conceitos, a manter-se firme na sua própria visão de vida e fazer o que ama/amar o que se faz.

É melhor seguir imperfeitamente a própria a visão do que seguir perfeitamente a visão dos outros…

As palavras de um gênio:

Parte 1:

Parte 2:

“Aceite tudo o que estiver presente, e, uma vez aceito incondicionalmente, tudo fica belo. Mesmo a dor tem um efeito purificador. Assim, por tudo o que surgir em seu caminho, fique grato.”

(Osho)

“A dor é inevitável.
O sofrimento é opcional…”

(Carlos Drummond de Andrade, do poema “Definitivo“)

Pessoal, às vezes eu fico na dúvida se publico ou não essas notícias de estudos (principalmente os de psicologia) que saem nos grandes portais. Não sei se é porque os resultados dessas “pesquisas” algumas vezes são óbvios demais (como é o caso da notícia abaixo) ou se é porque os cientistas envolvidos parecem comentar os resultados que obtiveram do modo mais medíocre que conseguem. É mais provável que eles mesmos não compreendam – de fato – o que estudam…

Sinceramente, o comentário final de uma das pesquisadoras sobre o estudo foi lamentável. Então, ser muito otimista é o mesmo que ser irrealista??? É como aquela história do “se tudo estiver indo bem, respire fundo que logo vai passar”. Onde já se viu recomendar “cautela” com relação a otimismo???????????? Recomende cautela aos pessimistas! A vida é curta demais pra se perder achando que tudo (ou pelo menos a maioria das coisas) é ruim, vai dar errado ou é injusto…

Talvez o problema seja confundir o ato de adotar uma perspectiva positiva frente a vida com o de fantasiar que tudo sempre vai dar certo ( é a diferença do “agir positivo” – que está relacionado a crenças positivas – com o “pensar positivo” – que é quando você evita encarar o que realmente pensa ou sente utilizando fantasias de que “não será assim”). É óbvio que eventualmente problemas e complicações surgirão na vida de todo mundo. Mas ter uma perspectiva positiva é inegavelmente a única estratégia que realmente vale a pena adotar frente a uma dificuldade. É aquela ideia do saber ver o lado bom de tudo. É preciso praticar.

“Toda vida é dolorosa“. E tudo é espiritual, incluindo perda, morte e doença. Aceite a tristeza com alegria, pois ela também é necessária. E isso não implica ir pra um canto (se conformar) e não fazer mais nada. Implica em ter a coragem de aceitar a vida como ela é, sem ilusões, e fazer parte disso conscientemente. Fazer a sua parte da melhor maneira possível.

Para Deus todas as coisas são boas, certas e justas…

Fica o estudo então registrado aqui como mais uma percepção aguda do óbvio ululante publicada como “novidade”, mas que é apenas mais uma evidência “oficial” que podemos somar àquilo que já estamos cansados de saber…

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Expectativas positivas em relação ao futuro podem fortalecer o sistema imunológico, segundo uma pesquisa científica realizada nos Estados Unidos. O estudo, conduzido pelas especialistas em psicologia clínica Suzanne Segerstrom, da Universidade de Kentucky e Sandra Sephton, da Universidade de Louisville, analisou as expectativas de estudantes de direito em relação ao futuro afetaram sua resposta imunológica.

Estudos anteriores já haviam concluído que as pessoas que são otimistas em relação à saúde em geral respondem melhor a tratamentos médicos. Foi constatado, por exemplo, que pacientes de transplante cardíaco com perspectivas positivas em relação ao resultado da operação, normalmente se recuperam melhor da cirurgia. Mas não se sabia ao certo até que ponto uma postura otimista geral afeta a saúde, ou se o pessimismo torna alguém menos saudável. Neste estudo, as pesquisadoras recrutaram 124 estudantes do primeiro ano do curso de direito, antes do início das aulas.

Os alunos foram avaliados cinco vezes durante seis meses e, a cada vez, respondiam perguntas sobre o quão otimistas se sentiam em relação ao curso. Os alunos então recebiam uma injeção para provocar, no local da incisão, uma reação imunológica. Dois dias depois eles retornavam para que a reação fosse avaliada. Quanto maior o calombo provocado na pele, mais forte tinha sido a resposta imunológica. Nesta experiência foi medida apenas a resposta da parte do sistema imunológico que reage a infecções virais e a algumas infecções bacterianas.

As cientistas constataram que a resposta variava em um mesmo aluno à medida que sua percepção sobre o sucesso do curso mudava. Nos momentos de mais otimismo, os estudantes apresentavam respostas mais fortes, em épocas mais pessimistas, a resposta imunológica era mais fraca.

A conclusão das autoras do estudo, publicado na revista especializada Psychological Science, é que o otimismo em relação a um objetivo específico importante na vida de uma pessoa pode ajudá-la a incrementar sua imunidade contra algumas infecções. Suzanne Segerstrom, no entanto, não aconselha as pessoas a adotarem expectativas irrealistas em relação ao futuro para melhorar sua imunidade. “Mas uma visão um pouco mais positiva do futuro ajuda”, diz ela.

Fonte: BBC Brasil/Terra

“(…) O que os outros dizem é verdade só para eles. É como eles expressam a experiência de vida deles. Mas se você aprender a escutar, verá que entre essas mentiras a verdade aparece.  E você conseguirá perceber essa verdade. Se você não acreditar em si mesmo, se não acreditar em mais ninguém – nem em mim – todas essas mentiras não irão sobreviver, mas a verdade irá sobreviver. Acreditando ou não, o sol estará no céu todo dia.  Não é preciso acreditar na verdade para que ela exista. Mas para as mentiras existirem é preciso que se acredite nelas.”

Don Miguel Ruiz (autor de “Os Quatro Compromissos“)

“Se você quiser ser feliz um dia inteiro, vá fazer compras. É ótimo, mas não dura e depois chega a conta do cartão. Se quiser ser feliz um fim de semana todo faça um programa gostoso, vá pescar, vá jogar golfe. Se quiser ser feliz um mês inteiro, tire férias. Vá para a Austrália, você vai se divertir. Se quiser ser feliz um ano inteiro, herde uma fortuna. Mas se quiser ser feliz a vida toda, precisa fazer diferença na vida das pessoas. Precisa dar a sua contribuição. A maioria das pessoas se preocupa tanto em ter sucesso, que se esquece do significado. E essa é a grande conquista, ter significado, não ter sucesso.

Matthew Kelly (autor de “O Ritmo da Vida” e “O Administrador de Sonhos“)

O documentário/filme que trago hoje se chama “O Segredo da Felicidade“. Quem assistiu e gostou de “Somos Todos Um”, certamente irá gostar do Segredo da Felicidade, pois é muito parecido com o primeiro. Basicamente, um rapaz – um jovem ator -  parte em busca de uma resposta, um método, uma explicação, enfim, uma luz, sobre como ser feliz. Para isso ele entrevista todo tipo de pessoa, desde um morador de rua e um ex-preso político, passando por um mecânico guru, um rabi surfista, uma sacerdotisa Vodu, professores acadêmicos, até autores famosos de espiritualidade e auto-ajuda como Eckhart Tolle e o Rev. Michael Beckwith (mais conhecido por sua participação no filme “O Segredo”). O resultado é um filme repleto de grandes insights, alguns vindo de pessoas que você jamais imaginaria. As citações que introduzem o post eu extrai de duas entrevistas que foram feitas, para dar uma ideia do que é tratado no filme e da qualidade da mensagem que é passada ali.

Inclusive, antes de partir para o vídeo quero deixar como recomendação o livro “Os Quatro Compromissos” de Don Miguel Ruiz. É um livro fininho, objetivo e prático que traz um pouco da filosofia e sabedoria tolteca e, sinceramente, está entre as melhores leituras que já tive. Os quatro compromissos do título se referem às quatro atitudes que você deve se comprometer a tomar, para sair do “sonho do mundo” (os tais condicionamentos, pensamentos padronizados, crenças limitadoras etc) e passar a viver uma vida verdadeiramente autêntica. Não quero entregar muito a ideia do livro, mas cito resumidamente quais seriam esses quatro compromissos, que, apesar de tão simples e acessíveis (você pode começar a colocá-los em prática neste exato instante, não requer nenhum conhecimento e/ou treinamento/iniciação/etc prévios) tem realmente o poder de nos fazer “acordar”. Os quatro compromissos são:

- Seja impecável com a sua palavra: fale com integridade. Diga somente o que quer dizer. Evite utilizar a palavra para falar contra si mesmo (coisas como “Estou gordo (a)”, “Sou burro (a) mesmo”, “Ninguém me entende”, “Nada dá certo para mim”, etc) ou para fazer fofoca dos outros (o que acontece ou deixa de acontecer aos outros não é problema seu, e sua vida não tem como ficar melhor ou mais feliz se você investe seu tempo e energia especulando ou comentando sobre a vida de terceiros…).

- Não leve nada para o lado pessoal: nada que os outros façam é por sua causa. O que os outros dizem e fazem é projeção de suas próprias realidades, do sonho deles. Quando você é imune à opinião e a ação dos outros, você não será vítima de sofrimentos desnecessários. E aqui o autor tem a grande sacada de não limitar o compromisso de não levar nada para o lado pessoal apenas às opiniões e ações negativas. Quando alguém te elogia ou te agrada você também não deve levar para o lado pessoal. Afinal, tudo é projeção. Tanto as coisas ruins que te dizem, como  as boas.

- Não tire conclusões: encontre a coragem de fazer perguntas e de expressar o que você realmente quer. Comunique-se com os outros o mais claramente possível, de modo a evitar desentendimentos, tristeza e drama. Com somente esse compromisso, você pode transformar completamente a sua vida.

- Sempre faça o seu melhor: o seu melhor irá mudar de momento a momento; será diferente quando você está saudável e oposto quando estiver doente. Sob qualquer circunstância, simplesmente faça o seu melhor e você irá evitar o auto-julgamento, a culpa e o arrependimento.

Então, friso novamente aqui a recomendação da leitura desse livro. E vamos ao Segredo da Felicidade:

Parte 1:

Parte 2:

Parte 3:

Parte 4:

Parte 5:

Parte 6:

Parte 7:

Parte 8:

Parte 9:

Parte 10:

Parte 11:

Parte 12:

“Não deseje o que não está dentro de você.”

Osho

Recebi essa semana mais um excelente texto de Deepak Chopra, em que ele fala sobre o “segredo da abundância ilimitada”.  É um texto pequeno, objetivo, porém profundo. Basicamente o que ele nos diz é:  busque a consciência de si, expanda a sua auto-consciência, e todo o resto (amizades, criatividade, dinheiro etc) virá até você, de maneira espontânea.

A tradução é minha:

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Existe uma antiga história Védica sobre um jovem que saiu em busca do segredo da abundância. Por muitos meses ele viajou pelo campo, até que um dia, quando estava dentro de uma floresta, conheceu um mestre espiritual e perguntou a ele se esse conhecia a chave para se ter prosperidade e riquezas ilimitadas.

O mestre espiritual respondeu:

“No coração de cada ser humano há duas deusas: Lakshmi, deusa da Prosperidade,  é bonita e generosa. Se você a venerar, ela poderá lhe conceder tesouros e riquezas, mas ela é inconstante e poderá também retirar seu apoio sem lhe avisar.

A outra deusa é Saraswati, a deusa da Sabedoria.  Se você venerar Saraswati, e se dedicar a conquistar sabedoria, Lakshmi ficará com ciúmes e prestará mais atenção a você.  Quanto mais você busca à sabedoria, mais fervorosamente Lakshmi irá persegui-lo e derramar sobre você abundância e prosperidade.”

Enquanto muitas pessoas passam suas vidas perseguindo Lakshmi – dinheiro, mansões, carros de luxo e outros símbolos de prosperidade – a verdadeira abundância não diz respeito a conseguir cumprir a lista de desejos do seu ego o quanto antes; é saber que o seu verdadeiro ser é pura consciência, pura potencialidade. O seu senso de si-mesmo (self) se expande além da sua identificação com a mente egóica e o corpo físico, e você desperta para sua natureza espiritual essencial. Nesse estado de consciência expandida, você se liberta das crenças e medos limitantes, permitindo que o infinito campo de inteligência satisfaça seus desejos e necessidades  de maneira fácil e sem esforço.

Em nosso atual ambiente econômico, a hipnose coletiva de medo e escassez pode ser quase irresistível. Mas ao invés de esvaziar as suas energias mentais com preocupação, foque-se em cultivar  abundância espiritual, entusiasmo e no desejo de satisfazer o seu potencial. Como você faz isso? Pela meditação, conectando-se com a sua verdadeira natureza, buscando sabedoria, e praticando aquilo a que me refiro como “As sete leis espirituais do sucesso”.  Essas são as leis universais da consciência que governam cada processo criativo – do nascimento de um bebê ao nascimento de uma galáxia. Quando você se alinha em harmonia com essas leis cósmicas, você se torna a abundância que é inerente a vida.

A abundância pode surgir na forma de amizades, sabedoria, dinheiro, expressão criativa, boa saúde, relacionamentos amorosos, energia mental e entusiasmo, paz interior, e de infinitas outras formas.  Mas independente de como a abundância se manifeste,  a ideia aqui é que esses efeitos são resultados espontâneos do despertar espiritual interior; eles não precisam ser procurados ou perseguidos. Dinheiro, conquistas, louvores – todos esses são subprodutos do verdadeiro presente da vida: a revelação da sua divindade interior.

“Toda Criação existe dentro de você, e tudo o que existe em você existe na Criação. Não há fronteiras entre você e um objeto que esteja bem perto, assim como não há distância entre você e os objetos que estão muito longe. Todas as coisas, as menores e as maiores, as inferiores e as superiores, estão à sua disposição dentro de você, uma vez que são inatas. Um único átomo contém todos os elementos da Terra. Um único movimento do espírito contém todas as leis da vida. Numa única gota de água encontramos o segredo do oceano sem fim. Acima de tudo, uma única manifestação sua contém todas as formas de manifestação da própria vida.”

(Kahlil Gibran)

“Quem olha para fora sonha; Quem olha para dentro acorda.”

(Carl G. Jung)

“Só não existe o que não pode ser imaginado.”

(Murilo Mendes, poeta brasileiro)

“Há um sonho nos sonhando…”

(Um camponês Kalahari)

O texto de hoje é de autoria do médico endocrinologista indiano Deepak Chopra. Acho que ele dispensa maiores apresentações, mas para quem não o conhece, um resumo:  Deepak é autor de mais de 45 livros, nos temas Espiritualidade e Medicina Mente-Corpo, que já foram traduzidos para 35 idiomas e que já venderam mais de 20 milhões de cópias pelo mundo. Em 1999 a revista norte-americana Time o incluiu na sua lista dos 100 maiores heróis ou ícones do século, chamando-o de “poeta-profeta da medicina alternativa”.

Para quem se interessa pelos temas de psicossomática, medicina oriental/medicina alternativa, terapias holísticas, relação mente-corpo, lei da atração (bem fundamentada), nova ciência, e afins, Deepak é leitura obrigatória. Particularmente, recomendo tudo que ele escreve…

O texto que selecionei para esse post foi traduzido por mim, e faz parte da newsletter disponibilizada pelo Chopra Center. O texto trata exatamente da especialidade do dr. Chopra, a relação mente-corpo; como os seus pensamentos, sentimentos e intenções tem o poder de influenciar e alterar a bioquímica do seu corpo, tanto para o bem – saúde, como para o mal – doença.

Certamente esse é o primeiro de vários outros textos de Deepak que pretendo traduzir e postar aqui. Na verdade, até me admirei ao perceber que nunca tinha colocado nada especificamente dele no Inconsciente Coletivo. Falta grave, mas antes tarde do que mais tarde ainda, não é mesmo?

Espero que gostem:

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Nós somos as únicas criaturas do planeta que podem modificar a própria biologia através dos pensamentos, sentimentos e intenções. As nossas células estão constantemente espionando os nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Quando nos apaixonamos, pensamentos positivos percorrem o nosso corpo e fortalecem nosso sistema imunológico. Por outro lado, pensamentos sombrios e sentimentos depressivos podem nos deixar vulneráveis a doenças.

Ao longo das últimas três décadas, centenas de estudos mostraram que nada possui mais poder no corpo do que as crenças da mente. Esta é a visão de mundo quântica, que nos ensina que todos somos parte de um campo infinito de inteligência – a fonte dos nossos pensamentos, mente, corpo e tudo o mais no universo. Este paradigma, que tem conquistado aceitação crescente no mundo da medicina Ocidental moderna, se baseia nas dez concepções seguintes:

1 – O mundo físico, incluindo o nosso corpo, é um reflexo das nossas percepções, pensamentos e sentimentos. Não há nenhuma realidade objetiva “lá fora” que é independente do observador. Ao contrário, nós criamos nossos corpos conforme criamos nossa experiência do mundo.

2 – Apesar do corpo físico parecer matéria sólida, na verdade ele é composto de energia e informação. Os físicos quânticos nos dizem que todo átomo é 99.9999 por cento espaço vazio, e as partículas subatômicas se movendo à velocidade da luz neste espaço são pacotes de energia vibrante. Essas vibrações não são aleatórias ou caóticas, elas transportam informações ao longo de padrões específicos.

3 – A mente e o corpo são inseparáveis. Existe somente uma única inteligência criativa que expressa a si própria como nossos pensamentos – assim como às moléculas das nossas células, tecidos e órgãos.

4 – A nossa consciência cria a bioquímica do nosso corpo. As nossas crenças, pensamentos e emoções direcionam as reações químicas que ocorrem em cada célula do corpo.

5 – Percepção é um fenômeno aprendido. A maneira como experimentamos o mundo e o nosso corpo é um comportamento aprendido. Mudando as nossas percepções, nós podemos mudar a experiência do nosso corpo e mundo.

6 – A todo momento, impulsos de inteligência estão criando nosso corpo. Modificando os padrões desses impulsos, nós podemos nos modificar.

7 – Apesar que, para a nossa mente-ego, nós parecemos separados e independentes,  nós todos somos parte de uma inteligência universal que governa o cosmos.

8 – O tempo não é absoluto. O que chamamos de tempo linear é simplesmente um reflexo de como percebemos as mudanças. Na verdade, o tempo é eterno e imutável. Se começarmos a perceber a imutabilidade, o tempo como conhecemos deixará de existir e iremos experienciar a imortalidade.

9 – A nossa natureza essencial é puro ser. Embora estejamos acostumados a nos ver como personalidade, ego e corpo, o nosso verdadeiro Self (“si-mesmo”) é eterno e ilimitado.

10 – Já que nossa essência é imortal e imutável, nós não precisamos ser vítimas do envelhecimento, doença e morte. Isso é causado pelas lacunas em nosso autoconhecimento e pela ilusão antiga de que nossos corpos são materiais. Como a Ayurveda ensina, qualquer desordem pode ser prevenida se mantermos o equilíbrio em nosso corpo, mente e espírito.

Estas podem parecer grandes concepções, mas elas estão fundamentadas nas descobertas da moderna física quântica. Eu quero encorajá-lo (a)  a ver que você é muito mais do que seu limitado corpo, ego e personalidade. Em um nível mais profundo, o seu corpo é eterno e a sua mente é atemporal. Uma vez que você se identifique com esta realidade, você tem liberdade ilimitada para criar uma melhor saúde, alegria e qualquer outra coisa que você deseje em seu mundo.

“Como todas as coisas contribuíram para o seu crescimento, você deveria incluir todas as coisas em seu agradecimento.”

(Wallace Wattles, 1860-1911)

“Reflita sobre as suas atuais bênçãos – das quais todo homem tem muitas -, não sobre suas infelicidades passadas, das quais todo homem tem algumas.”

(Charles Dickens, 1812-1870)

Recentemente a autora do über bestseller “O Segredo“, Rhonda Byrne,  lançou no mercado um novo livro, na onda do primeiro é claro, chamado “O Segredo – O livro da Gratidão“. Na verdade, não sei se “livro” é a palavra ideal para definí-lo, está mais para um caderno ou uma agenda temática, com encadernação de luxo.

Mas a ideia do livro é simples. Apenas as primeiras oito páginas já estão escritas, com informações sobre a importância da gratidão para que a Lei da Atração trabalhe de acordo com o que você gostaria. A autora dá dicas de como se “sentir grato” por tudo aquilo que já tem de bom, para assim atrair mais disso (afinal, semelhante atrai semelhante). Esse é um ponto que a esmagadora maioria não só dos autores de crescimento pessoal e auto-ajuda enfatizam bastante, mas que grandes místicos e mestres também dizem ser essencial. Seja verdadeiramente grato por tudo que  tem.  O restante do livro são páginas para você preencher, e são de dois tipos: uma página dedicada a “Gratidão agora”, ou seja, para tudo aquilo que você já tem de bom e muitas vezes (para não dizer quase sempre!) esquece de agradecer, e uma página dedicada a “Intenções de Gratidão”, onde você anota tudo aquilo que ainda gostaria de melhorar.

Todas as páginas possuem alguma mensagem de gratidão, com a intenção de inspirar e sintonizar o leitor com o ato de agradecer por tudo. Apesar da ideia do livro ser muito boa, você não precisa necessariamente dele para fazer isso. Qualquer caderno, agenda ou bloco de notas já dá conta do recado. Principalmente se você não costuma se sentir grato, escrever num papel algumas coisas pelas quais gostaria de agradecer, todo dia um pouco, pode acabar se tornando um hábito. Eventualmente, você nem precisará mais escrever… Mas, para quem gostou do livro “O Segredo“, é bem provável que irá gostar de utilizar o Livro da Gratidão também. A encadernação, o acabamento do livro são caprichados; foi mantida aquela aparência de uma encadernação antiga, quase medieval e muito bonita, e o fecho é magnético.

O livro possui inclusive um hot site: http://www.euagradeco.com.br/ . O site é simples, e é voltado não só para divulgar o livro, mas também a ideia do agradecer, dessa vez utilizando o Twitter. Para quem quiser participar com algum agradecimento, o endereço é o acima.

“Há muitas coisas que um guerreiro pode fazer, em determinado momento, que não poderia ter feito anos antes. Essas coisas não mudaram; o que mudou foi a idéia do guerreiro sobre si mesmo.”

(Carlos Castañeda, em “Porta para o Infinito“)

“Existe dois meios de enfrentar o fato de estarmos vivos. Um é render-se a ele, seja concordando com suas exigências, seja lutando contra elas. Outra é moldando nossa situação particular de vida para que ela se adapte a nossas próprias configurações.”

(idem, em “A Arte do Sonhar“)

Muitos já devem ter notado que criei um novo widget aqui no Inconsciente chamado “Influências do Blog”. Pois bem, a ideia de acrescentar essa coluninha é a de não só promover, mas de identificar os autores e pensadores que mais me influenciam ou influenciaram. Um deles é o antropólogo e escritor Carlos Castañeda. Para os interessados na Nova Ciência (aqui no blog coloco como “Ciência Alternativa”) e Misticismo, os livros desse autor são praticamente leitura obrigatória. Porém, para as ideias de Castañeda serem devidamente compreendidas, os livros precisam ser lidos na seguinte ordem:

• A Erva-do-Diabo (Os ensinamentos de Don Juan)
• Uma estranha realidade
• Viagem a Ixtlan
• Porta para o Infinito/Relatos de Poder
• O segundo círculo do Poder
• O presente da Águia
• O fogo interior
• O poder do Silêncio
• A Arte do sonhar

Basicamente, os livros tratam dos ensinamentos do sábio índio brujo Don Juan, aprendidos por Castañeda quando este ainda era um estudante de Antropologia. O autor certamente aprendeu muito mais sobre a vida e o Universo com os índios mexicanos “semi-analfabetos” do que nos bancos da faculdade. Uma prova de que sabedoria não está necessariamente ligada a intelectualidade ou “cultura”.

Neste post, deixo como inspiração um trecho retirado do livro “A Erva-do-Diabo” em que Don Juan explica a Castañeda da importância de encontrar um caminho de vida que seja o verdadeiro para você. Somente para você. Independente de quantas vezes seja preciso experimentá-lo ou mudar de ideia. Esqueça o que os outros acham que você deveria de fazer ou ser. É para você que sua vida deve ter significado. Nas palavras do sábio índio:

“… Tudo é um entre um milhão de caminhos. Portanto, você deve sempre manter em mente que um caminho não é mais do que um caminho; se achar que não deve seguí-lo, não deve permanecer nele, sob nenhuma circunstância. Para ter uma clareza dessas, é preciso levar uma vida disciplinada. Só então você saberá que qualquer caminho não passa de um caminho, e não há afronta, para si nem para os outros, em largá-lo se é isso que o seu coração lhe manda fazer.

Mas sua decisão de continuar no caminho ou largá-lo deve ser isenta de medo e de ambição. Eu lhe aviso. Olhe bem para cada caminho, e com propósito. Experimente-o tantas vezes quanto achar necessário. Depois, pergunte-se, e só a si, uma coisa. Essa pergunta é uma que só os muito velhos fazem. Dir-lhe-ei qual é: esse caminho tem coração?

Todos os caminhos são os mesmos; não conduzem a lugar algum. São caminhos que atravessam o mato, ou que entram no mato. Em minha vida posso dizer que já passei por caminhos compridos, mas não estou em lugar algum. A pergunta de meu benfeitor agora tem um significado. Esse caminho tem um coração? Se tiver, o caminho é bom; se não tiver, não presta. Ambos os caminhos não conduzem a parte alguma; mas um tem coração e o outro não. Um torna a viagem alegre; enquanto você o seguir, será um com ele. O outro o fará maldizer a sua vida. Um o torna forte, o outro o enfraquece.”

Então. O caminho que você escolheu para sua vida, tem um coração? O seu coração?

“Nós não nos damos conta de que podemos cortar qualquer coisa de nossas vidas, a qualquer momento, num piscar de olhos”.

(Carlos Castañeda em “Viagem a Ixtlan“)

Recebi esse textinho em inglês e resolvi traduzir e postar aqui. De uma maneira bem simples e prática, o texto mostra como uma reação positiva frente a um problema ou situação negativa pode nos surpreender com uma lição de vida assim que o problema é solucionado ou por algum motivo acaba. Normalmente, quando se está envolvido em um momento ruim ou desagradável (ou quando se está em uma “fase ruim”) pode parecer difícil a ideia de encarar a situação de uma maneira positiva. Mas, como é possível de se perceber depois que o problema ou fase passam, até aquele momento ruim de sua vida parece ter tido uma razão de acontecer, parece ter surgido para evitar que você realmente se desse mal ou algo ainda pior (na sua opinião) acontecesse.

Ouve-se muito depois de grandes acidentes e tragédias, de pessoas que, por terem perdido a hora por causa de alguma outra eventualidade (dormiu demais, trânsito, teve que ficar esperando o filho/marido/esposa/etc fazer algo, etc) acabaram por não se envolver na tal tragédia. E frequentemente a pessoa que passa por isso comenta: “e pensar que há alguns minutos atrás eu estava nervosa/ansiosa/furiosa/frustrada porque não iria conseguir chegar a tempo por causa do trânsito…” Reagir de maneira positiva frente as adversidades que surgem tem também outro efeito benéfico: evita que você se desespere e veja o problema pior do que é. Eu nunca vi alguém resolver um problema (da melhor forma possível) estando desesperado. Quando se está nesse estado emocional não é possível lidar nem com as questões mais simples do dia-a-dia. E taí outra diferença entre as pessoas que superam as adversidades e se realizam em suas vidas: elas baseiam os seus atos na INSPIRAÇÃO e não no DESESPERO. O desespero só produz caos e limitação. A inspiração te faz ver abundância mesmo cercado de escassez. São duas posturas mentais que estão igualmente sujeitas à sua opção. Do mesmo modo que as pessoas veem aquilo que preferem ver (‘o pior cego”), elas também reagem da maneira que preferem…

Enfim! Vamos ao texto, que é de autoria de Phil Evans, e traduzido por mim:

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A história conta que um rei na África tinha um amigo muito próximo, com quem havia crescido. O amigo tinha o hábito de olhar para toda a situação que já havia acontecido em sua vida (seja positiva ou negativa) e dizer: “Isso é bom!”

Um dia, o rei e seu amigo saíram para caçar. O amigo iria recarregar e preparar as armas para o rei. Mas o amigo aparentemente fez algo de errado ao preparar uma das armas, pois, após pegar uma arma preparada por ele, o rei disparou e o seu dedo polegar foi arrancado. Examinando a situação, o amigo como de hábito comentou: “Isso é bom!”

No que o rei respondeu: -”Não, isso  não é bom” e colocou seu amigo na cadeia.

Cerca de um ano depois, o rei estava caçando em uma área que deveria saber que era para evitar. Canibais o capturaram e o levaram ao seu vilarejo. Amarraram as mãos do rei, empilharam algumas madeiras, arrumaram uma estaca e o prenderam a ela.

Quando se aproximaram  para pôr fogo na madeira, eles notaram que o rei não tinha um polegar. Por serem supersticiosos, eles nunca comiam alguém que não estivesse “inteiro”. Então desamarraram o rei, e o deixaram seguir seu caminho.

Enquanto retornava para casa, ele se lembrou do evento em que perdeu seu dedo e sentiu remorso pelo tratamento que deu ao seu amigo. Foi então imediatamente para a prisão para conversar com ele.

“Você estava certo”, disse o rei, “foi bom que meu dedo tenha sido arrancado”. E continuou a contar ao amigo o que tinha acabado de acontecer. “E por isso, eu sinto muito por tê-lo colocado na cadeia por tanto tempo. Foi ruim da minha parte ter feito isso.”

“Não”, o amigo respondeu, “Isso é bom!”

“O que você quer dizer com ‘Isso é bom’? Como pode ser bom eu ter enviado meu amigo para a prisão por um ano?”

“Se eu não estivesse na cadeia, eu teria estado com você lá, e não estaria aqui com você agora.”

De uma maneira pouco comum, a mensagem aqui se revela expondo o seguinte princípio sobre a vida:

“Exatamente tudo o que acontece, acontece com um propósito; e daquilo que naquele momento parecia uma adversidade; sempre surge algo bom.”

Tenho certeza que se todos nós pararmos para refletir sobre as tragédias, desgostos, as “fases ruins” de nossa vida, iremos descobrir que nós realmente crescemos ou nos desenvolvemos durante aquele período de tempo: mesmo que a lembrança possa ainda nos causar algum tipo de desconforto.

É desse modo que nós lentamente ganhamos experiência e sabedoria, e mesmo que possamos pensar ou sentir que foi injusto, é assim que é.

“Isso é bom.” Muitas de nossas experiências de vida nos preservaram de algum tipo de canibal; nós somente não sabíamos que ele estava lá naquela hora.

Então, um exemplo simples para ajudar na conscientização: na próxima vez que você se sentir “prejudicado” por estar preso no trânsito, pense nos canibais que podem estar ocultos no fim da estrada, mas que terão indo embora quando você chegar lá.

Isso é um pouco diferente, mas vale a pena tentar: “isso é bom” – independente das circunstâncias.

Lembre-se: “o que os outros dizem ou fazem é problema deles; a maneira como reagimos ou não a isso, é nosso problema“.